Aktiv im Kopf - Aktiv im Leben

Unterhaltsamer und informativer Vortrag  über das Speichermodell Gedächtnis und den Aufbau eines individuellen Aktivplans

(Download des Konzeptes, mit ausführlichen Angaben) PDF Datei

Natürlich wollen wir alle bis ins hohe Alter geistig frisch bleiben und wir wissen auch, dass Aktivitäten in vielfältiger Art diesen Wunsch unter stützen.

Viele Veröffentlichungen und Redebeiträge widmen sich diesem Thema, geben Tipps, machen Vorschläge, wie die geistige Fitness erhalten oder gesteigert werden kann. 

Doch oftmals erlahmen die persönlichen Aktivitäten aus vielfältigen Gründen, denn unsere heutige Zeit ist schnelllebig, die Interessen sind verschieden und das Veranstaltungsangebot fast unübersichtlich

Die Erstellung eines persönlichen Aktivplans hilft jedem Anwender, individuell nach seinen Anlagen und Fähigkeiten zu handeln und damit Erfolg zu erzielen.

Jeder Mensch ist individuell – sein Gedächtnis auch!

Diese Erkenntnis ist die Überschrift eines unterhaltsamen Vortrags bei dem Informationen über das „Speichersystem Gedächtnis“ in offene Übungen überfließen, die die Teilnehmer unterhalten und ihnen Spaß machen.

Deshalb ist es wichtig, die Antwort auf folgende Fragen zu kennen:

• Was leistet das Speichersystem Gedächtnis?
• Wie funktioniert die Informationsverarbeitung?
• Wie arbeitet die „Mülltrennung im Gedächtnis“?
• Welche Ursache haben Funktionsstörungen?
• Wie können Denkblockaden positiv genutzt werden?
• Wie war doch gleich der Name?
• Welche Nahrung fördert das Gedächtnis?
• Welche Einflüsse optimieren die Gedächtnisleistung?
• Welche Schwerpunkte werden gesetzt?
• Was kann ich tun - was ist für mich richtig?

Konzentrationsübungen

Konzentration ist wichtig für die Merkfähigkeit, denn ohne Konzentration kann man sich nur schwer etwas „merken“.

Sprach– und Wortschatzübungen

Gerade in höherem Alter ist es wichtig, die Sprache nicht zu „verlieren“. Sprachübungen holen die Worte hervor, die u.U. lange nicht mehr verwendet wurden. Außerdem ist es wichtig, die eigene Meinung und dem eigenen Willen ausdrücken zu können.

Denkflexibilität

Verschiedene Übungsarten zu meistern, auch wenn es oft schwierig ist, gibt ein positives Gefühl für die eigenen Lei- stungsstärke und regen die Bildung von neuen Nervenver- bindungen an.

Kommunikation

Die Kommunikation mit anderen Personen, unabhängig ob in Gruppen, in Gemeinschaften oder im Gespräch mit Bekannten z.B. beim Einkaufen, ist außerordentlich wichtig. Wenn jemand nicht oder nur sehr wenig Gelegenheit hat, mit anderen zu kom- munizieren, fehlen oft Anregungen und Impulse von außen und die Gefahr einer Vereinsamung ist möglich.

SPASS UND UNTERHALTUNG MUSS SEIN ERHÖHEN SIE DOCH IHRE LEBENSFREUDE UND DIE GEISTIGE AKTIVITÄT

Was dahinter steckt:

• Auf keinen Fall : „Was Ihnen Unbehagen bereitet“ 
• Auf jeden Fall: „Gehirn - Staubwisching !“ 
  „ Spaß muss sein Zu jedem Fall „ gibt es Anleitungen und Unterlagen“
  
• Von Fall zu Fall : „Trauen Sie sich - nur Mut!“
• In allen Fällen: „Steuern Sie das Tempo!“       

Was Sie bekommen:

Einiges sofort - Etwas für zu Hause



Sind Sie an diesem Vortrag in Ihrem Verein, Ihrer Firma oder Ihrer Institution interessiert? 

Nehmen Sie doch einfach Kontakt per E-Mail oder Telefon auf (siehe ganz unten).

Was Sie mitnehmen:

• Gesprächsstoff für Familienfeiern 
  
• Lust auf etwas Neues
• Was Sie sind: Aktiv im Kopf - Aktiv im Leben

Fragen, die Sie in Ihrem persönlichen Aktivplan beantworten können

• Das habe ich noch nie gerne gemacht: 
• Das bereitet mir Unbehagen:
• Das wollte ich tun, hab mich aber nicht getraut:
• Das macht mir Spaß:

Darauf aufbauend wird Ihr persönlicher Aktivplan erstellt:

Was ich noch tun will und  Wann?

Übungen / Spiele / Rätsel
Der Turmbau zu Babel
Das Wort im Wort 

Download: Vortrag Aktiv im Kopf — Aktiv im Leben (PDF-Datei)

Ausführliches Konzept meines Vortrages